Während einer Depression tritt die normale Lebensgestaltung in den Hintergrund. Der Mensch ist dann überwiegend mit sich selbst beschäftigt.
Das verunsichert nicht nur die Betroffenen selbst, sondern zunehmend ebenfalls die täglichen Bezugspersonen wie Partner, Kollegen, usw.. Eine Depression ist für alle Beteiligten eine große Herausforderung.
Als Hauptsymptome gelten schlechte Laune, das Gedankenkreisen, auch als Grübeln bekannt, ein gehemmter Antrieb und eine negativ gedrückte Stimmung und weitere Neben- und Begleitsymptome.
Oft höre ich die Frage: Hilft Hypnose gegen Depression?
Die klare Antwort: Ja aber Hypnose alleine behebt keine Depression. Es gehören weitere Elemente dazu. Aus diesen Gründen habe ich mein Konzept umgreifend aufgestellt. Welche Möglichkeiten sie bei und mit mir haben, weiter unten.
Neben der Aufklärung über den Umgang mit der Depression, ist es notwendig, die zugrunde liegende Traumen und emotionalen Belastungen aufzulösen.
Im Anschluß geht es dann in die Lebensumgestaltung. Nicht selten sind dafür Verhaltensänderungen und neue Strategien in der Selbstwahrnehmung und im Umgang mit den eigenen Bedürfnissen gefragt.
Die Frage nach den Antidepressiva?
Antidepressiva sind Größtenteils nutzlos und Wirkungslos. Hier finden sie einen Forschungsbericht über Antidepressiva und dessen Schädlichkeit. Zudem gibt es keine Belege dafür, das Antidpressiva bei Depressionen wirklich helfen. Vielen verschaffen sie Anfangs eine Erleichterung, bei den meisten wird die Einnahme von Antidepressiva sogar zur Abhängigkeit und verschärft die Symptomatik und Hoffnungslosigkeit.
Was stellt die Natur zur Heilung von Depressionen bereit?
Die Depression heilen durch die Kraft von Naturprodukten ist keine Spinnerei. Laut einer aktuellen Studie, kann das Ingwergewächs Kurkuma “Englisch: Turmeric“, als eines der Gängigsten Mittel gegen die Depression genutzt werden. Einige Forscher gehen sogar soweit, anstatt Antidepressiva aus der Apotheke, besser dieses Mittel als Hochkonzentriertes Extrakt einzunehmen. Parallel dazu sollten zusätzlich die Ernährungsgewohnheiten unter die Lupe genommen werden.
Eben diese Themen sprechen wir in der Beratung der Depression an. Ich verfüge über ein kräftiges Netzwerk aus medizinischen Ernährungsberatern, die Ihre Ernährung unter die Lupe nehmen und einen individuellen Ernährungsplan für die Überwindung der Depression mit Ihnen entwerfen, prüfen und anpassen. Starten Sie mit der Beratungssession.
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