Vorzeitiger Samenerguss verhindern und hinauszögern

Sexualtherapie & Sexualberatung im Coaching mit Nils Sturies : Online oder in der Praxis – Ejaculatio praecox überwinden und Orgasmus als Mann hinauszögern

3 Steps für langen Sex




Egal ob du schon viel versucht hast: du bist hier punktrichtig, wenn du unter professionellen Bedingungen lernen möchtest den Orgasmus hinauszuzögern!

Nils Sturies

Psychotherapeut (HeilprG), Sexualcoach /-therapeut

Kennen sie das Problem? Sie freuen sich auf ein ausgedehntes Liebesspiel mit ihrer Partnerin. Trotzdem machen sie sich im Vorfeld schon Sorgen? Sie befürchten mal wieder zu schnell zu kommen und leiden an vorzeitigen Samenerguss? Es ist ihnen peinlich, weil sie es einfach nicht schaffen sich zu beherrschen.

Das frustriert beide Partner in einer Beziehung und sorgt zunehmend für Unzufriedenheiten in der Sexualität.

„Wir alle wünschen uns erstklassigen Sex. Wenn der Liebesakt jedoch nach ein bis vier Minuten endet, dann sind Enttäuschungen beim Mann und der Frau vorprogrammiert.”

Die Erektion kann bei einem Mann bis zu mindestens 45 Minuten aufrecht erhalten werden. Wenn Sie zu schnell kommen, dann hat die sexuelle Leistungsfähigkeit kein Optimum. Jeder Mann kann ohne Einsatz von chemischen Hilfsmitteln lernen, den Samenerguss zu verzögern. Auch Sie!

Auf dieser Seite finden Sie Informationen zu den Ursachen einer Ejakulatio Preacox, wie Sie den Samenerguss hinauszögern können und Wofür es sich lohnt, dass Liebesspiel nach belieben auszudehnen.


JA, ich will mehr über das Sexualcoaching von Nils wissen? Hier zu den Programminfos “Sexual Feeling” mit Nils Sturies:

Damit schaffen Sie den verfrühten Samenerguss unter professionellen Bedingungen aufzulösen. Angewandt als Einzelperson oder im Paarsetting. Sexualberatung im deutschsprachigen Raum in Online Video-Sessions oder in meinem Praxisstandort!





Ein Mann konnte seinen vorzeitigen Samenerguss nicht verhindern

Vorzeitiger Samenerguss sorgt für Unzufriedenheiten im Bett.

Wie wäre es die volle Kontrolle über die Ejakulation zu bekommen und sich Selbst und der Frau Ekstatische Orgasmen zu bereiten?

Die Überschrift klingt verheissungsvoll! Nicht wahr?

Und mit dem Programm Sexual Feeling lernen Sie die Kontrolle über den Samenerguss zu erlangen. Doch vorab einige Grundlagenkenntnisse über  die männliche Ejakulation.

Der medizinische Fachbegriff für den vorzeitigen Samenerguss lautet: Ejaculatio praecox.

Sie leiden sehr stark darunter, wenn der Samenerguss vor dem Eindringen in die Frau ausgelöst wird oder der Samenerguss nach einer kurzen Zeitspanne von etwa ein bis vier Minuten Geschlechtsverkehr erreicht wird.

Der vorzeitige Samenerguss tritt bei Männern aller Altersklassen auf.

Die psychologischen Ursachen können sehr mannigfaltig sein. Einige sind weiter unten auf dieser Seite beschrieben.

“Eines können wir jedoch ganz klar festhalten: Jede vorzeitige Ejakulation lässt sich aufhalten!

Frühzeitiger Samenerguss ist auch bei Ihnen heilbar!

Wir sprechen bei dieser Symptomatik nicht, nie, never von einem körperlichen Problem, sondern immer von einem Geistigen.”

Warum sind die Ursachen für vorzeitigen Samenerguss immer seelischer Natur und eine Frage der Körperkontrolle?

Wie beschrieben, der Samenerguss, etwas genauer, der Ejakulationsreflex ist steuerbar.

Diese wissenschaftlich und medizinisch belegbare Tatsache führt darauf zurück, dass der Ejakulationsreflex, wie die Kontrolle über das Urinieren in einer bestimmten zeitlichen Bandbreite, geregelt werden kann.

Das dies momentan nicht bei Ihnen funktioniert, ist in erster Linie durch die unterbewusst geprägten Lernerfahrungen begründet. Eben um diese mentalen Strukturen kümmern wir uns im Sexualcaoching /-therapie Programm Sexual Feeling.

Gegenüber der Erektion, welche nicht bewusst herbeigeführt werden kann, ist der Samenerguss nach belieben steuerbar. Zumindest wenn man weiß wie es geht.

Wie das geht, erfahren Sie im ersten Schritt in dem kostenfreien Erstcoaching.

Vorweg sind einige Möglichkeiten dafür weiter unten beschrieben und erklärt.

Generell gilt, umso eher sie etwas dagegen unternehmen, umso schneller wird ihr sexuelles Potenzial freigeschaltet und die Beziehung zu sich Selbst und der Partnerin lebt auf.

Ich helfe Ihnen den vorzeitigen Samenerguss und die sexuelle Leistungsfähigkeit zu steigern.

Wir lösen die damit verbundenen quälenden Gedanken schrittweise auf, so dass Sie frei von Ängsten, ein erfülltes und langes Liebesspiel geniessen können.

Spüren Sie doch einmal hinein, wie es wäre, wenn Sie sich in der Sexualität völlig wohlfühlen und die sexuelle Energie ungehindert über einen langen Zeitraum fliessen kann?

Ich unterstütze Sie dabei, ein Liebesleben voller Freude, Spaß und Lust an der Sexualität zu erreichen. 

Dazu nutze ich ein über 15 jahrelang ausgeklügeltes Sexualberatungskonzept mit Coaching und Therapie, welches im deutschsprachigen Raum einzigartig ist.

Die Beratung ist immer individuell und wird an Sie und die persönliche Situation angepasst.

Es handelt sich dabei um die Vereinigung der wirksamsten Methoden zur Überwindung von vorzeitigen Samenerguss und sexuellen Blockaden. Um das Ziel zu erreichen, den Samenerguss zu verzögern, nutzen wir die stärksten und effektivsten Methoden zur Erlangung der Kontrolle über den Samenerguss. Hier kostenlosen ersten Termin holen.

Verfrühten Samenerguss professionell auflösen im Programm “Sexual Feeling” mit Nils Sturies: Sie profitieren als Einzelperson oder als Paar von der 15 jährigen Erfahrung eines der besten Experten in Deutschland. Angewandt in Online Video-Sessions oder im Praxisstandort!




3 Steps für langen Sex

1. Schritt

Versuche alleine über Masturbation den Orgasmus bis zu 15 Minuten hinauszuzögern. Dafür kannst du die Start-Stop Methode nutzen oder kurz vor der Ejakulation die Peniseichel zusammenpressen, um den Ejakulationsreflex zu unterbinden.

2. Schritt

Bitte deine Partnerin dich zu masturbieren. Wenn du kurz vor dem kommen bist, gebe deiner Partnerin ein Signal, dass sie sofort aufhören soll. Sage laut und deutlich Stop zu ihr. Dann wieder masturbieren und wieder stoppen. Macht das so lange, bis du mindestens 15 Minuten durchgehalten hast.

3. Schritt

In diesem Schritt bittest du deine Partnerin, den Penis in der Reiterstellung einzuführen. Dann soll sie mit den Beckenbewegungen anfangen. Du als Mann sagst ihr wieder durch ein lautes Stop, wenn du spürst, dass du kurz vor der Ejakulation bist. Ihr könnt dann den Penis in der Scheide behalten und sie startet wieder mit den Beckenbewegungen, bis du wieder bereit bist. Macht das so lange, bis du mindestens 15 Minuten den Orgasmus hinausgezögert hast.

Mit diesen hilfreichen Tipps kannst du es schaffen, deinen Ejakulationsreflex steuern zu lernen. Wenn es dabei zu Komplikationen oder Problemen kommt, dann nehme direkt Kontakt zu mir auf und ich helfe dir dabei das Problem zu lösen.


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Verspüren Sie als Mann auch den Wunsch in sich das Liebesspiel zu verlängern?

Fast alle Männer und Frauen verspüren den Wunsch, lange zu lieben. Welcher Mann wünscht sich nicht, den verfrühten Samenerguss zu verhindern und den Orgasmus nach Belieben hinauszuzögern, sodass das volle sexuelle Potenzial ausgereizt wird?

Die gute Nachricht: körperlich sind hier mit den richtigen Techniken, fast keine Grenzen gesetzt! 

Das Coaching-Ziel bei vorzeitigen Samenerguss : Sie kommen dann, wenn es von beiden gewünscht wird!

Ein vorzeitiger Samenerguss sorgt für große Unzufriedenheiten. Ihre Partnerin wird es ihnen danken, wenn sie beginnen zu lernen, wie sie den verfrühten Samenerguss verhindern können. Zu frühes kommen, kann in einem Desaster enden. Wer das Problem nicht löst, schadet seinem Selbstwertgefühl. Weitere Folgen sind übertriebene Ängstlichkeit, Vermeidung der Sexualität, das Ende der Beziehung, Fremdgehen oder Frustrationen.

Die meisten Frauen brauchen länger, um den Orgasmus herbei zu führen. Das kann schon mal acht bis 30 Minuten dauern, bis die Frau zum Höhepunkt kommt. In dieser Zeit, brauch sie natürlich eine dauerhafte Stimulierung der Sexualorgane.

Mal die Hand aufs  Herz!

Schaffen sie es etwa eine halbe Stunde den vorzeitigen Samenerguss zu verhindern? Natürlich ohne Alkohol, Drogen oder Medikamente? Wenn nicht, dann haben sie Defizite in der sexuellen Leistungsfähigkeit. Setzen sie dem ein Ende. Beginnen sie den Ejakulationsdrang zu beherrschen und erleben sie mit der Partnerin ein erfüllendes Liebesspiel. Verhelfen sie sich zu neuen sexuellen Erfahrungen.

Der positive Nutzen? Sind beide Partner mit dem Sexleben zufrieden, dann ist die Beziehung stabiler, sie sind glücklicher, fühlen sich geliebter und angenommen. Vielleicht wäre es jetzt an der Zeit, dem Thema endlich den gar aus zu machen und sich selbst und der Frau erfüllende Orgasmen zu bereiten! Starten sie besser jetzt, den vorzeitigen Samenerguss verhindern zu lernen.

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Wofür lohnt es sich, den vorzeitigen Samenerguss zu verhindern und den Orgasmus hinauszuzögern?

Männer sind keine egoistischen Wesen. Ihnen geht es nicht immer nur um den eigenen Orgasmus. Wenn das so wäre, dann würden sie nicht darüber nachdenken, sich unterstützen zu lassen. Den Höhepunkt zum Beispiel, können sie viel intensiver durch Selbstbefriedigung erreichen. Eine Frau wird dazu nicht unbedingt gebraucht. Viel wichtiger sind die Unbewussten emotionalen Hintergründe beim Geschlechtsverkehr und der Liebe.

Die meisten Männer lieben die Vorfreude auf den Sex. Sie mögen es, in die Frau einzudringen und dass der Penis von der wärmenden Scheide umschlossen wird. Das innere der Partnerin ist heiß und wohltuend. Viele Männer hören auf zu stoßen, um einfach nur dieses Gefühl zu geniessen. Sie möchten den Moment so lange fest halten, wie es nur geht. Es ist einfach nur ein schönes und herrliches Gefühl, mit der Partnerin tief verbunden zu sein. Dafür müssen sie natürlich wissen, wie sie den vorzeitigen Samenerguss verhindern. Sonst kommen sie nie in diesen Genuss!

Die Sexualität ist eine Spielwiese, auf der sich beide Partner wünschen, bedingungslos bejaht zu werden. Männer und Frauen wollen Gefühle ausdrücken, liebe nehmen und schenken. Vor allem Männer sind in der Sexualität gefühlsoffener gegenüber Frauen und mögen es, die Gefühle im Sexualakt auszudrücken und mehr aus sich heraus zu gehen.

Viele Männer geben an, dass neben Gesprächen mit der Partnerin, die Sexualität dass beste Mittel sei um emotionale Nähe zu einer Frau herzustellen und in einer Beziehung zu erhalten. Zudem erfüllt es jeden Mann, in einer Frau zu kommen. Damit zeigt er ihr, dass er sich voll und ganz auf sie einlässt. Kommt der Mann in der Frau, dann sorgt das für einen euphorischen und emotionalen Höhepunkt. Dieser wird begleitet, von einem warmen Gefühl der innigen Zuneigung für die Frau, die es mit hervorgerufen hat. Aber auch davor haben einige Männer unbegründete Angst.


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Deswegen versuchen sie den vorzeitigen Samenerguss zu verhindern, schaffen es aber nicht. Der innere Druck ist zu hoch. Dies verhindert, dass die wohltuenden Gefühle bei der Frau nicht entstehen können und es zu einer Frustration kommt. Eben weil der Mann zu früh kommt, obwohl sie noch gar nicht so weit ist und ihren emotionalen Höhepunkt nicht erreicht. Manchmal ist der Druck so übermächtig, dass er schon vor den Pforten abspritzt, ohne überhaupt in die Scheide zu gelangt zu sein. Handeln sie schnell, bevor sich diese Muster fest einprägen.

Ist vorzeitiger Samenerguss heilbar?

Verfrühter Samenerguss ist in den meisten Fällen einfach aufzulösen.

Wenn ein Mann mit vorzeitigen Samenerguss in die Praxis kommt, dann weiß ich als Sexualcoach und -therapeut, dass diese Belastung sehr quälend für ihn und seine Partnerin ist. Zugleich weiß ich jedoch, dass verfrühter Samenerguss in den meisten Fällen sehr leicht behandelbar ist. Es ist einfach, den Höhepunkt nach belieben hinaus zu zögern und die damit verbundenen Ängste abzubauen. Zumindest wenn man weiß wie es geht.

Grundsätzlich gibt es zwei Hauptursachen für diesen verfrühten Samenerguss. Die eine ist Übereifer und die andere Ängstlichkeit.

Übereifer

Übereifer wird durch ein fehlendes Körpergefühl befeuert. Der Mann spürt dann nicht den „Point of no return“ und muss dahingehend geschult werden, sich zu beherrschen und diesen Punkt wahrzunehmen. Gerade junge und unerfahrene Männer sind hiervon betroffen. 

Ängstlichkeit

Ängstlichkeit ist dadurch geprägt, dass der Mann befürchtet zu versagen. Weil er es befürchtet und seine Gedanken um die Versagensängste herum kreisen, versagt er durch seinen Schnellschuss. Die Gedanken wirken wie eine selbsterfüllende Prophezeiung. Das bewirkt, dass er es nicht schafft den vorzeitigen Samenerguss zu verhindern. Besser früher handeln, als zu spät.  Tun sie nichts, kann sich diese Tendenz zum vorzeitigen Samenerguss chronisch werden.

Vorzeitigen Samenerguss behandeln

Um bei vorzeitigen Samenerguss Abhilfe zu leisten, bediene ich mich in der Praxis, ob Online oder Offline, eines bestimmten Sensualtitätstrainings zur Behandlung von vorzeitigen Samenerguss. Dabei handelt es sich um eine spezielle Übungsstruktur. Diese wurde von mir in erheblichen Teilen weiterentwickelt.

Im Kern handelt es sich dabei, um die Sexualtechniken von Masters und Johnson und weiteren Sexualwissenschaftlern. Diese werden auf ihre spezielle Situation individuell entwickelt ,angepasst und eingestellt.

Die Sensualitätsübungen führen sie in ihrem geschützten und sicheren Umfeld, erst alleine und dann im nächsten Schritt mit der Partnerin, durch. Damit wird das Problem in Angriff genommen und gelöst. Die Erfolgsaussichten sind bis zu 100 % Erfolg ohne Rückfall und Symptomverschiebung.


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Das Tempo geben sie vor.

In der Beratung wird das Tempo, die aufkommenden Probleme, Unstimmigkeiten und Fehlversuche reflektiert und dementsprechend eingeordnet. Geschieht das nicht, können die Übungen fehlschlagen und dem Selbstwertgefühl schädigen.. 

Deswegen ist meine Empfehlung, es lieber gleich richtig zu machen. Mit mir als erfahrene Fachkraft, werden ihre Fragen geklärt und Fehlauffassungen korrigiert. Dazu kommt, dass es unter anderem schwierige und hartnäckige Fälle gibt. Dahinter können tieferliegende psychologische Gründe stehen.

Natürlich werden diese dann angemessen in meiner Praxis schonend und harmonisch mit bearbeitet. Zusätzlich besteht die Option, diverse Selbsthypnosetechniken einzustudieren. Das wird im Einzelfall entschieden.

Machen sie sich bewusst:

Die Beziehung steht auf dem Spiel! Der Übereifer und die Ängste führen zu vorzeitigen Samenerguss. Ändert sich nichts, kann eine Folge sein, dass ihre Partnerin sich auf anderen Wegen sexuelle Erfüllung sucht und sie sie dann verlieren. Vermeiden sie dieses Desaster und starten sie mit der Arbeit an selbst. Die Übungen sind bringen zudem ganz viel Spaß, Freude und Erfüllung in das Sexleben. Wie das bei ihnen funktionieren kann, brauchen sie noch nicht wissen. Dafür bin ich der Experte. Nehmen sie im ersten Schritt Kontakt auf. Ich freue mich auf sie.


Verfrühten Samenerguss professionell auflösen im Programm “Sexual Feeling” mit Nils Sturies : als Einzelperson oder als Paar in Online Video-Sessions oder in meinen Praxisstandorten!


Weitere Informationen zu meinen Themgebieten erfahren Sie gerne in einem persönlichen Gespräch.

Nehmen Sie einfach Kontakt auf. Ich freue mich auf Sie.

Weitere wichtige Arbeitsschwerpunkte in meiner Praxis für Psychotherapie, Hypnose, Hypnotherapie und Coaching:

Sexualtherapie mit und ohne Hypnose

Erektionsstörungen beim Mann

Programm Sexual Feeling 

Vorzeitiger Samenerguss lässt sich verhindern. Mit dem Programm Sexual Feeling von Nils Stuies schaffen Sie es, die Ejakulation nach Belieben zu steuern.