Existenzängste überwinden und auflösen

Nils Sturies

Psychotherapeut (HeilprG), CoACh, Unternehmer

Die Existenzangst engt die Sichtweise ein!

Coaching eröffnet neue Perspektiven: Online-Beratung oder in der Praxis? Ich helfe Ihnen die Angst zu überwinden.

Krisen und schwierige Situationen gehören zum Alltag eines jeden Unternehmers. Nicht selten trennt sich an dieser Stelle die “Spreu vom Weizen”. Die Einen zerbrechen an Existenzängsten, die Anderen laufen erst dann zur Hochform auf. Zu welcher Gruppe gehören Sie?

Kopf in den Sand stecken? Oder schaffen Sie den Wechsel? Es gilt als erwiesen, Angst lähmt, Angst hemmt, Angst ist kein guter Ratgeber und kann Ihnen die wohlhabende Zukunft vermiesen.

Wenn Sie unter Existenzängsten leiden und keinen Ausweg aus der momentanen Situation finden, dann brauchen Sie Unterstützung. Damit Sie lernen, wieder klar und deutlich zu sehen und vor allem, dass Sie wieder Zugriff bekommen, auf die in jedem Menschen innewohnende Kreativität und Lösungskompetenz.

„Ich helfe Ihnen, unbewusstes Potenzial freizuschalten und zeige Ihnen, wie Sie sich die Mentale Stärke zurückholen und wieder in Ihre Kraft kommen, so dass Sie es schaffen, ihre persönliche Existenz, vor allem in schwierigen Situationen zu sichern.”

Coaching eröffnet neue Perspektiven: Online-Beratung oder in den Praxisstandorten? Ich helfe Ihnen die Angst zu überwinden. Hier Termin auswählen!

.

Hypnose Hameln Detmold Bielefeld Hannover Heilpraktiker Psychotherapie und systemisches Coaching - Nils Sturies - NLP Master Coach, Hypnosetherapeut Kommunikationstrainer Psychotherapie Existenzangst auflösen

Existenzängste überwinden ist ein Balanceakt!


Existenzangst beginnt dann, wenn die Angst Ihr Vorankommen lähmt!

Bei jeder Form von Angst, geht es immer um die Verhältnismässigkeit. Hin und wieder eine Existenzangst zu erleben, ist völlig normal. Der Einstieg in die hemmende und ungesunde Angst beginnt an der Stelle, wenn diese neue Probleme erschafft oder Entwicklungsschritte verhindert.

Ganz besonders Unternehmer, Selbstständige und Freiberufler machen mal mehr oder mal weniger Bekanntschaft mit Existenzängsten! Eine Existenzangst ist eine wirklich schleichende und zermürbende Art der Angst, weil sie immer und ständig irgendwie dabei ist.

Neben den aufkommenden Gedanken gesellen sich in vielen Fällen psychosomatische Symptome hinzu. Gerade dann, wenn Ruhe in den Alltag einkehren sollte, wird das Kopfkarussell von diesen Existenzängsten angetrieben. Eine unaufhörliche Denkmaschine setzt sich in Gang. Es ist kein Wunder das die meisten Unternehmer mit Existenzangst nicht in den erholsamen Schlaf finden.

In der Nacht kreisen die Gedanken bei vielen Unternehmern noch um wichtige Fragen wie: Kann ich meine Familie in Zukunft ernähren? Was ist, wenn ein wichtiger Kunde nicht pünktlich bezahlt? Wie wird sich die Geschäftslage entwickeln? Und viele weitere Fragen führen in die gedankliche und emotionale Einengung. Das können Sie mit der richtigen Unterstützung durchbrechen.

„Ich helfe Ihnen, die Existenzangst zu überwinden und vor allem handlungsfähig zu werden und zu bleiben.”

Mein Coaching eröffnet Ihnen neue Perspektiven und beleuchtet Ihre spezielle Situation aus verschiednen Blickwinkeln. Buchen Sie einen kostenfreien Termin in meinem Online Kalender:

Online-Beratung oder in den Praxisstandorten? Ich helfe Ihnen die Angst zu überwinden. Hier Termin auswählen!

Wieso erleben wir Existenzängste? Das Video gibt Aufschluß:

Häufigste Symptome bei Existenzängsten

Wie bei allen Ängsten, gehen diese mit den verschiedensten Auswirkungen auf Geist, Körper und Seele einher. Herzrasen, Schwitzen, innere Unruhe und weitere sind Leitsymptome bei Existenzängsten. 

Den meisten Menschen ist nicht klar, woher diese Ängste kommen. Denn häufig bestehen sie auch dann, wenn das Geschäft richtig gut läuft. Von daher sind sie ja eigentlich unbegründet!

Doch die Existenzangst ist trotzdem dar und wirkt sich negativ auf die Psyche und den Körper aus. Einige Grundlegende Informationen zur Angst im medizinischen Sinn, finden sie hier.

Existenzängste vor Insolvenz, Arbeitslosigkeit oder dem Verlust von Kunden ?

Eine Existenzangst vor dem Verlust der Arbeit ist absolut unnötig. Auf diesem Planeten wird es immer genug Arbeit für alle Menschen geben. Hören Sie auf, darauf zu warten, dass sich der Arbeitgeber oder Kunde um Sie kümmert oder zu Ihnen kommt oder bessere Bedingungen für Sie schafft.

Vor allem als Selbstständiger ist es absolut notwendig, sich an veränderte Bedingungen anzupassen. Beginnen Sie zu handeln. Dafür habe ich einige gute Tipps:

Finden Sie heraus, was Sie wirklich gerne machen!

Zuerst überlegen Sie sich, was Sie wirklich gerne machen. Ob als Unternehmer, Angestellter oder Arbeitssuchender, starten Sie eine Analyse Ihrer besonderen Fähigkeiten. Fragen Sie sich:

  • Welche Tätigkeit macht mir Freude ?
  • Bei welchen Tätigkeiten vergesse ich mich selbst und die Welt um mich herum ?
  • Möchte ich anderen helfen oder lieber im Hintergrund die Fäden ziehen?
  • Arbeite ich lieber mit und an Menschen oder fühlen ich mich ohne Menschenkontakt wohler?

Finden Sie persönliche Antworten die genau auf Ihre Situation und Persönlichkeit passen.

Welches Unternehmen oder welcher Kunde braucht Ihre Fähigkeiten und Talente?

Wenn Sie für sich herausgefunden haben, was Ihnen Spaß und Freude bereitet, dann ist der nächste Schritt herauszufinden, wer diese Fähigkeiten und Talente benötigt.

Dafür prüfen Sie einzelne Unternehmen und finden heraus, wie in diesen gearbeitet wird. Orientieren Sie sich dabei an Ihren eigenen Werten. Dann erstellen Sie eine Liste von Unternehmen oder Kunden, die für Sie infrage kommen.

Wenn Sie Unternehmer sind, dann fragen Sie sich, welche Kunden Ihr Angebote oder Ihre Fähigkeiten gebrauchen können. Für wen stellen Sie einen Mehrwert dar und wer sollen Ihre Kunden sein. Grenzen Sie die Zielgruppe dementsprechend ein und reagieren Sie stets auf Marktveränderungen und passen das Angebot dynamisch an.

Wie sie Existenzängste überwinden ?

In den meisten Fällen empfiehlt sich der Gang zu einem Experten. Wenn gute und hilfreiche Tipps gegen die Angst fehlschlagen oder keine Wirkung zeigen, dann sollten sie schnell handeln und sich unterstützen lassen. Hier können sie eine Beratungssession anfordern. 

Häufig stehen alte Gebote, Verbote, Aufträge oder Delegationen dahinter, welche nie reflektiert und betrachtet wurden. Werden diese unbewussten Komplexe und Lernprogramme in das Unterbewusstsein verdrängt, können sie ungehindert über die Gefühlswelt wirken und sich ausbreiten.

Wichtig sollte zuerst einmal sein das sie begreifen, dass es sich um Gedanken und Emotionen handelt. Das ist der Kern, aus dem sich jede Existenzangst speist. Das Gute daran: Damit können sie arbeiten und es verändern, wenn man weiß wie es geht.

Ein weiteres Problem bei aller Art von Ängsten ist die eingeschränkte und beklemmende Sichtweise der Dinge. Der Fokus richtet sich auf das Angstgefühl. Jede Entscheidung die unter oder mit Existenzangst getroffen wird, kann negative Konsequenzen mit sich bringen.

Das große Problem bei Existenzangst ist, dass sie nicht auf neue und lösende Gedanken kommen, weil das Sichtfeld eingeschränkt ist und bleibt. Neue kreative Prozesse in Gang zu bringen und das Lösungswissen zu aktivieren, kann eine Herangehensweise in der Auflösung von Existenzangst sein.

Die Biologie der Angst bedeutet, dass der Körper und die Psyche auf Kampf oder Flucht vorbereitet wird. Das ist natürlich für Unternehmer und Selbstständige kein guter Ratgeber. Vielmehr geht es darum, Kreativität und Lösungskompetenz zu aktivieren und sich dadurch auf neue und lukrativere Wege zu begeben.

Angst kann ein guter Motivator sein, jedoch ebenso zu einem großen Hemmnis oder einer Blockade werden. Wenn die Negativen Seiten der Angst im Vordergrund stehen, dann nehmen sie gerne Kontakt auf und ich kann ihnen dabei helfen, dass sie das Problem nicht mehr behindert.

Buchen Sie hier eine kostenlose Beratungssession.

Existenzangst als Unternehmer Selbstständiger oder Freiberufler. Ich helfe ihnen dabei, die Angst loszuwerden. Nehmen Sie Kontakt auf! – Hypnose Hameln Detmold Hannover Bielefeld