Hypnose Hameln Detmold Bielefeld Hannover Heilpraktiker Psychotherapie und systemisches Coaching - Nils Sturies - NLP Master Coach, Hypnosetherapeut Kommunikationstrainer Psychotherapie Sexualtherapie

Existenzängste überwinden und auflösen

Hypnose Hameln Detmold Bielefeld Hannover Heilpraktiker Psychotherapie und systemisches Coaching - Nils Sturies - NLP Master Coach, Hypnosetherapeut Kommunikationstrainer Psychotherapie Existenzangst auflösen

Existenzängste überwinden ist ein Balanceakt!

Ganz besonders Unternehmer, Selbstständige und Freiberufler machen mal mehr oder mal weniger Bekanntschaft mit Existenzängsten! Eine Existenzangst ist eine wirklich schleichende und zermürbende Art der Angst, weil sie immer und ständig irgendwie dabei ist.

Neben den aufkommenden Gedanken gesellen sich in vielen Fällen psychosomatische Symptome hinzu. Gerade dann, wenn Ruhe in den Alltag einkehren sollte, wird das Kopfkarussell von diesen Existenzängsten angetrieben. Eine unaufhörliche Denkmaschine setzt sich in Gang. Es ist kein Wunder das die meisten Unternehmer mit Existenzangst nicht in den erholsamen Schlaf finden.

In der Nacht kreisen die Gedanken bei vielen Unternehmern noch um wichtige Fragen wie: Kann ich meine Familie in Zukunft ernähren? Was ist, wenn ein wichtiger Kunde nicht pünktlich bezahlt? Wie wird sich die Geschäftslage entwickeln? Und viele weitere Fragen führen in die gedankliche und emotionale Einengung. Erfahre mehr im Video:

Häufigste Symptome bei Existenzängsten

Wie bei allen Ängsten, gehen diese mit den verschiedensten Auswirkungen auf Geist, Körper und Seele einher. Herzrasen, Schwitzen, innere Unruhe und weitere sind Leitsymptome bei Existenzängsten. 

Den meisten Menschen ist nicht klar, woher diese Ängste kommen. Denn häufig bestehen sie auch dann, wenn das Geschäft richtig gut läuft. Von daher sind sie ja eigentlich unbegründet!

Doch die Existenzangst ist trotzdem dar und wirkt sich negativ auf die Psyche und den Körper aus. Einige Grundlegende Informationen zur Angst im medizinischen Sinn, finden sie hier.

Wie sie Existenzängste auflösen können

In den meisten Fällen empfiehlt sich der Gang zu einem Experten. Wenn gute und hilfreiche Tipps gegen die Angst fehlschlagen oder keine Wirkung zeigen, dann sollten sie schnell handeln und sich unterstützen lassen. Hier können sie eine Beratungssession anfordern. 

Häufig stehen alte Gebote, Verbote, Aufträge oder Delegationen dahinter, welche nie reflektiert und betrachtet wurden. Werden diese unbewussten Komplexe und Lernprogramme in das Unterbewusstsein verdrängt, können sie ungehindert über die Gefühlswelt wirken und sich ausbreiten.

Wichtig sollte zuerst einmal sein das sie begreifen, dass es sich um Gedanken und Emotionen handelt. Das ist der Kern, aus dem sich jede Existenzangst speist. Das Gute daran: Damit können sie arbeiten und es verändern, wenn man weiß wie es geht.

Ein weiteres Problem bei aller Art von Ängsten ist die eingeschränkte und beklemmende Sichtweise der Dinge. Der Fokus richtet sich auf das Angstgefühl. Jede Entscheidung die unter oder mit Existenzangst getroffen wird, kann negative Konsequenzen mit sich bringen.

Das große Problem bei Existenzangst ist, dass sie nicht auf neue und lösende Gedanken kommen, weil das Sichtfeld eingeschränkt ist und bleibt. Neue kreative Prozesse in Gang zu bringen und das Lösungswissen zu aktivieren, kann eine Herangehensweise in der Auflösung von Existenzangst sein.

Die Biologie der Angst bedeutet, dass der Körper und die Psyche auf Kampf oder Flucht vorbereitet wird. Das ist natürlich für Unternehmer und Selbstständige kein guter Ratgeber. Vielmehr geht es darum, Kreativität und Lösungskompetenz zu aktivieren und sich dadurch auf neue und lukrativere Wege zu begeben.

Angst kann ein guter Motivator sein, jedoch ebenso zu einem großen Hemmnis oder einer Blockade werden. Wenn die Negativen Seiten der Angst im Vordergrund stehen, dann nehmen sie gerne Kontakt auf und ich kann ihnen dabei helfen, dass sie das Problem nicht mehr behindert.

Buchen Sie hier eine kostenlose Beratungssession.

Existenzangst als Unternehmer Selbstständiger oder Freiberufler. Ich helfe ihnen dabei, die Angst loszuwerden. Nehmen Sie Kontakt auf! – Hypnose Hameln Detmold Hannover Bielefeld