Nervosität vor wichtigen Situationen überwinden!

Der Moderator der Veranstaltung kündigt Klaus in einer großen Vorrede an. Klaus geht mit schlotternden Knien zum Redepult. Kreidebleich steht er nun dort. Er merkt den kalten Schweiß auf der Stirn. Zitternd versucht er sein Redemanuskript abzulegen und bevor er beginnt etwas zu sagen, muss er erst einmal tief schlucken. Er hofft, dass dadurch sein Engegefühl im Hals verschwindet. Doch es bleibt und wird sogar noch schlimmer.

Nun beginnt er langsam mit zittriger und leiser Stimme zu sprechen: „Guten Tag meine Damen und Herren….“ Er traut sich nicht ins Publikum zu blicken, weil er weiß, dass ihn die Blicke der Anderen wie Nadelstiche treffen werden. Er beginnt sich von Wort zu Wort zu hangeln. Die Sätze kommen quälend und ängstlich aus seinem Mund. Es schleicht sich ein leichtes Stottern ein und die Menschen im Publikum beginnen sich fragend anzuschauen.

Klaus wird hektisch und will es einfach nur noch hinter sich bringen. Als er das Raunen im Publikum bemerkt, wird er noch unruhiger. Für ihn ist innerlich klar, hier sind nicht seine Freunde im Saal, sondern seine Konkurrenten. Und die möchten ihn einfach nur verlieren sehen.

Und so fühlt es sich auch an für Klaus. Er erleidet eine Niederlage und beweist, dass er dieser schwierigen Situation momentan nicht gewachsen ist. Klaus fühlt sich wie ein kleiner Junge, der in der Schule von seinen Mitschüler ausgelacht und gedemütigt wird. Eine sehr beschämende Situation für ihn, in der er sich peinlich berührt fühlt.

Irgendwie hat er es geschafft, die letzten Sätze des Manuskript zu Ende zu bringen. In seiner absoluten Hilflosigkeit, vergisst er komplett sich vom Publikum zu verabschieden und sich für die Aufmerksamkeit zu bedanken. Den leichten Applaus der Zuhörer nimmt er nur am Rande wahr, als er fluchtartig die Bühne verlässt.

Bestürzt von seiner Niederlage, es nicht geschafft zu haben, geht er zur Bar und schüttet erst einmal ein Bier hinunter. Anschließend flüchtet er nach draußen und raucht eine nach der anderen. Nach einer Weile fährt er mit seinen Scham- und Schuldgefühl nach Hause. Er weiß noch nicht, wie er diese negative Erfahrung verarbeiten soll und hofft, dass nicht allzu schlecht über ihn geurteilt wird.